Joséphine ou comment faire vibrer votre lumière intérieure !

Bienveillante, à l’écoute, énergique et enthousiaste Joséphine est coach chez Centre Halles Gym.

Ce que les adhérents disent de ses cours :
« tu es motivante, tu vibres du positif, toujours souriante, agréable à suivre, folle dingue parfois, tu as une réelle conscience de l’Intention à mettre à l’Intérieur de soi (pilates, stretching, sophro, TAFC : ressentis musculaires) »

Ses objectifs pour vous :
Cours doux : se détendre, se rendre compte de soi – son corps dans l’espace et à l’intérieur –
ressentir de la gratitude d’être en vie
Cours renfo : ressentir un réel engagement musculaire + fatigue/ brûlure musculaire
Cours cardio : se dépasser, se surprendre peut importe son énergie du jour, donner le max en réserve du jour

Son parcours sportif et scolaire :
Musculation depuis 3 ans, Course à pied depuis 5 ans, Badminton 2 ans, Rugby au lycée

Ce qu’elle aime dans la vie :
1- la nature, l’aventure, marcher pieds nus dans l’herbe
2 – l’Humain, comprendre les gens, les aider, leur apporter du smille et du mieux-être, la vie c’est beau, la vie c’est dingue et les épreuves font grandir
3- lire

Ce qu’elle n’aime pas dans la vie :
1- rien d’absolu en premier
2 – la méchanceté
3 – l’injustice et la trahison

Sa devise dans la vie :
Apporte de l’amour et de la joie partout, malgré tout !
N’attendons rien des autres et tout de nous.

Retrouvez Joséphine 

Centre Halles Gym
TOURS – Les Halles
14bis Rue Henri Barbusse, 37000 Tours
02 47 38 00 83
contact@centrehallesgym.fr