Cours collectif dynamique à objectif cardiovasculaire basé sur l’apprentissage de chorégraphies à l’aide d’un Step ! Venez tester ! contactez nous au 02 47 38 00 83 (Tours)

Cours destiné à développer la souplesse et à favoriser la récupération. Venez tester ! contactez nous au 02 47 38 00 83 (Tours)

Cours visant à raffermir le ventre, les cuisses et  les fessiers tout en affinant votre taille. Ces cours font gagner en tonicité et affinent la silhouette. Venez tester ! contactez nous au 02 47 38 00 83 (Tours)

Le Cours de Gym ballon à pour objectif le renforcement des muscles profonds. Il muscle la sangle abdominale, tonifie la silhouette et soulage les maux de dos. Avec le ballon, vous tonifiez votre corps...

Cours collectif de 45 minutes ciblé sur le Dos. Renforcement, étirement, travail postural et de prévention.  

Cours de renforcement musculaire de 15 min, sans pause, ciblé uniquement sur la partie abdominale pour une efficacité garantie. Venez tester ! contactez nous au 02 47 38 00 83 (Tours) ou au 02 47 45 51 66 (Chambray-lès-Tours)