LES COURS AQUATIQUES A TOURS

AQUA MIX

Entraînement aquatique complet qui permet d’améliorer la condition physique générale.

AQUA CAF

Entrainement aquatique visant à tonifier les cuisses, les abdominaux et les fessiers.

AQUA CARDIO-SCULPT

Entrainement aquatique cardiovasculaire et de renforcement musculaire visant à affiner et à tonifier la silhouette.

AQUA COMBAT

Cours aquatique dynamique inspiré des arts martiaux et d’une large variété de disciplines telles que le karaté, la boxe, etc…

AQUA ABDOS KILLER

Cours aquatique de renforcement musculaire de 15 min, sans pause, ciblé uniquement sur la partie abdominale pour une efficacité garantie.

AQUA CROSS TRAINING
Cours aquatique de tonification musculaire qui consiste à enchaîner  plusieurs ateliers afin d’améliorer l’endurance et la résistance de l’ensemble du corps.

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