LES COURS FORME

TAFC Tonification musculaire de la taille, des abdominaux,
des fessiers et des cuisses. En savoir plus…

 

CXWORX Cours collectif qui vise à tonifier et renforcer de façon intense les abdominaux ,les fessiers,la taille ainsi que les muscles du dos. En savoir plus…

 

BODYPUMP Cours collectif avec barres et poids, qui renforce et sculpte l’ensemble du corps. Moyen efficace et rapide pour retrouver la forme et perdre du poids. En savoir plus…

 

PILATES Renforcement des muscles profonds, posturaux et du maintien.
La méthode Pilates est douce, rééquilibrante et respectueuse du corps. En savoir plus…

 

STRETCHNING Cours destiné à développer la souplesse et à favoriser la récupération. En savoir plus…

 
GYM_BALLON Cours collectif d’exercices multiples et ludiques avec ballon.
Renforce l’ensemble des muscles du corps. En savoir plus…

 

GYM_DOS Cours collectif ciblé sur le Dos. Renforcement, étirement, travail postural et de prévention.  En savoir plus…