DETENTE ET RELAXATION

Récupérez et détendez-vous après votre séance !

 

BIEN_ETRE

Le Hammam
à TOURS et CHAMBRAY-LES-TOURS

La douce chaleur (40 à 55°) humide (proche de 100%) vous enveloppe, active la circulation du sang et vous procure une relaxation bienfaisante.
Dans l’intimité du hammam, vous oubliez le quotidien et laissez votre esprit vagabonder librement entouré de doux nuages de vapeur.

La vapeur vous nettoie aussi en profondeur, votre peau devient douce et souple. Cette sensation de propreté et de souplesse vous fera revivre corps et âme.

Un bain de vapeur est pratiquement toujours ressenti comme une détente totale qui procure une délicieuse sensation de liberté.

SAUNALe Sauna
à CHAMBRAY-LES-TOURS

Le sauna est un rituel bien-être originaire de Finlande. Il consiste à rester dans une pièce chauffée à haute température avoisinant les 80°c  pendant quelques instants puis d’en sortir pour profiter de l’alternance chaud-froid. L’action de la chaleur et du froid rendent ce rituel particulièrement sain pour la peau mais pas que… en voici les bienfaits :

L’action relaxante du sauna
Une séance de sauna est très efficace pour lutter contre le stress et la tension. Sous l’action de la chaleur, le corps libère des endorphines favorisant le sommeil et la relaxation. 

L’action purifiante du sauna
La chaleur sèche du sauna provoque une forte transpiration ainsi que la dilatation des pores de la peau. Cette sudation permet de chasser les toxines accumulées par l’organisme.

L’action musculaire et cardiovasculaire du sauna
En dilatant les vaisseaux sanguins, le sauna aide au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire. Il aide également à maintenir la pression artérielle à un niveau faible. Enfin, l’augmentation de la vitesse de la circulation sanguine dans le sauna permet de soulager rapidement les douleurs musculaires et autres courbatures.

L’amélioration des défenses immunitaires par le sauna :
Le sauna met le corps dans un état de fièvre artificielle grâce à la chaleur. La fièvre artificielle stimule le système immunitaire et entraine une production accrue de globules blancs et d’anticorps afin de lutter contre les maladies. Pratiqué régulièrement, le sauna permettrait même de se protéger des épidémies de grippe.

La beauté de la peau
En dilatant les pores, le sauna permet à la peau d’évacuer ses toxines. Mais il assouplie également la peau et améliore son élasticité. La douche froide permet ensuite de resserrer les pores de la peau améliorant son apparence.

 

DSC_0241Le Jacuzzi
à TOURS

Le bain à remous, appelé aussi jacuzzi, est extrêmement délassant.
Mini-piscine où l’eau est chauffée à plus de 33 °C et remuée par des jets d’eau et des bulles permettant une totale relaxation. L’hydromassage diminue la pression sur les articulations. Les personnes souffrant d’arthrose seront soulagées grâce à la flottabilité du corps dans l’eau.
Les jets massent les muscles tout en douceur afin d’éliminer les toxines et activent la circulation sanguine.